Manfaat Pepaya Bagi Kesehatan dan Kecantikan

Yahoo.com - Pepaya sudah tak asing lagi bagi masyarakat Indonesia. Dagingnya yang lembut dan rasanya yang manis ternyata menyimpan segudang manfaat baik bagi kesehatan dan kecantikan bagi tubuh.

Dalam buah pepaya, terkandung berbagai macam enzim, vitamin, maupun mineral. Vitamin yang banyak terdapat dalam buah pepaya adalah vitamin A, B komples, C dan E.

Dilansir melalui timesofindia, Rabu (4/4), berikut ini beberapa manfaat penting bagi tubuh jika Anda mengonsumsi pepaya secara rutin.

Read More

Awet Muda dengan Avokad

Yahoo.com - Penelitian terbaru menunjukkan bahwa avokad bisa menjadi senjata untuk melawan penuaan dan penyakit lainnya.

Para peneliti di Mexican University telah menemukan bahwa minyak yang terdapat dalam avokad memiliki sifat anti penuaan seperti yang terkandung dalam minyak zaitun, dan berpotensi digunakan untuk melawan kanker dan penyakit jantung.

Read More

Ayo Senam Mata Agar Mata Sehat !

VIVAnews - Ketegangan pada otot mata, bisa terjadi setiap hari. Apalagi, jika Anda termasuk pekerja yang memandangi layar komputer selama berjam-jam. Untuk mengurangi ketegangan mata, Anda bisa melakukan senam mata.

Mata terdiri dari dua otot, yaitu otot intrinsik dan otot ekstrinsik. Otot intrinsik, yang bertanggung jawab untuk dilatasi pupil dan perubahan ketegangan. Sementara, otot-otot ekstrinsik yang bertanggung jawab untuk pergerakan bola mata.

Senam mata berikut berfungsi untuk menguatkan semua otot mata, termasuk mengurangi ketegangan. Ikuti saja empat gerakan mata, yang dilansir dari Healthmeup.com, agar mata Anda lebih sehat.

Read More

DASYATNYA POSITIVE THINKING !!!

Detik.com - Berpikir positif tidak hanya berpengaruh pada bagaimana cara orang berpikir, tetapi juga membuat peran besar dalam hidup. Semakin sering anda mampu berpikir positif, maka energi positif akan datang menaungi hidup anda. Banyak hal positif yang didapat bila Anda selalu berpikir positif. Apa saja?

Sikap positif membantu untuk mengatasi urusan kehidupan sehari-hari dengan lebih mudah. Pandangan positif dapat membantu Anda mengatasi situasi stres dengan lebih baik dan dapat mengubah hidup menjadi lebih baik.Berikut beberapa manfaat yang diperoleh bila Anda selalu berpikiran positif, seperti dilansir Lifemojo.

Read More